Probleme

je faisais un jeu sans que je puisse mettre le son, j'essais de le mettre et ça ne marche pas.
puis après, j'ai fait alt F4 , j'ai éteint le jeu et puis éteint l'ordi.Je l'ai rallumé et maintenant il y a juste mon fond d'écran et rien d'autre !!!!!!!! Je peux juste mettre Internet grâce à une touche de mon clavier.Pouvez vous me dire comment faire pour retrouver mes fichiers et mes logiciels ???